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Der Geist ist unruhig, unstet, schwer zu bewachen, schwer zu kontrollieren

Der Weise macht ihn gerade, so wie ein Bogenschütze, einen Pfeil ausrichtet

Wie gut ist es doch, den Geist zu beherrschen, der aufsässig und eigensinnig ist und umherschweift, wie es ihm gefällt

Ein derart gezügelter Geist bringt uns das Glück

Dein schlimmster Feind kann dir nicht schaden, - so sehr wie dein eigener ungezügelter Geist

Ein wohl gelenkter Geist erzeugt mehr Glück, als selbst das liebevolle Tun deiner eigenen Eltern

Joseph Goldstein

   

 Yoga-Vital

  • Atemübungen (Pranayama)

  • Arbeit mit dem Körper (Asana)

  • Entspannungsübungen 

  • Kleine Meditationen

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Hatha Yoga

Kurse/Übungsgruppen

Im Ärztehaus Cristal,  7310 Bad Ragaz

 

 

Es gibt 4 Lektionen wöchentlich

Montags: Kurs 1: 18.30-19.45Uhr und Kurs 2: 20.00-21.15Uhr

Donnerstags: Kurs 3: 18.30-19.45Uhr und Kurs 4: 20.00-21.15Uhr

 

 
   
 

 

Bis Ostern sind alle 4 Kurse ausgebucht

 

 

 

Im Link-Kalender ist ersichtlich, an welchen Tagen Yoga- Lektionen stattfinden?

  Siehe Kalender

 

   

 

   
 Allgemeine Geschäftsbedingungen

Ein Kursabonnement ist gültig für die Dauer des Kursblockes.

Die Kursgebühr ist vor dem Kursbeginn, spätestens am ersten Kurstag zu begleichen. Bei  späterer Stornierung als 1Woche vor Kursbeginn, vorzeitigem Abbruch des Kurses oder Fernbleiben ohne Arztzeugnis ist die Kursgebühr in voller Höhe zu bezahlen.

Erstbesucher meiner Kurse können nichtbesuchte Lektionen nicht nachholen. Andere Teilnehmer nach Absprache.

Erste Lektion des Kurses: Wenn ich mich entscheide Yoga zu üben, gehört eine gewisse Konsequenz dazu, die Lektionen regelmäßig zu besuchen.                    Weil   -   Ein Geheimnis des Yoga: Nur Regelmäßigkeit bringt Erfolg.

Bei Kursabsage seitens des Kursleiters wird die Kursgebühr voll zurückerstattet oder im Einverständnis mit dem Kursteilnehmer/in für den nächsten Kurs gutgeschrieben.

Änderungen des Stundenplanes gibt es nur in Ausnahmefällen. In diesem Fall kann ein Anspruch auf Rückerstattung erhoben werden.

Bei der Anmeldung oder bei Kursbeginn wird nach körperlichen Einschränkungen (z.B. Chronische Gelenkschmerzen in Knie oder Schulter) gefragt. Bitte  diese dem Kursleiter mitteilen. Damit eine Rücksichtnahme auf die Beschwerde gewährleistet ist.

Bei größeren Beschwerden wie Bandscheibenvorfall oder ähnlichem, Bitte mit ihrem Arzt besprechen ob die Teilnahme sinnvoll ist.

 
         
     

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